2018年01月22日(月)
少し冷え込みが緩んだと思えば、また今週から強い寒気が押し寄せてきそうです。インフルエンザも流行ってきていますので体調管理にご注意下さい。
この寒い時期に特に女性に多いのが冷え性です。 靴下を二枚履いたり、眠る時は湯たんぽが欠かせない、など様々な対策を取られている方を耳にします。が、全く良くならなくてと言われる方へ
結論から言えば、「徹底して足の血行を良くすること!!」改善するにはこれしかありません。
外側から温めようとするだけではなく、足が自分で温まろうとする力を取り戻すことが大事なのです。
詳しい方法はまた次回にお話ししましょう^ ^