１月７日 七草粥は食べられましたか？

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ ♪ と歌があったのを思い出します。(^^)

七草にはそれぞれ意味や効能があり、飲み過ぎ食べ過ぎの胃腸労わる効果があります。
七草粥を食べる理由を考慮すると数日遅れて食べても大丈夫ではないでしょうか。
最近ではフリーズドライの七草も売られているようですよ。

体重の増加は足の血管を圧迫し、むくみやだるさにつながります。静脈瘤予防のためにもそろそろお正月の食べ過ぎをリセットしましょう！